(资料图片)
01.选择吹嘴时,选择软硬适中的。
02.吹口安装,安装在大孔的一端,用一只手握住,另一只手握住手柄。
03.呼吸,口鼻同时呼吸,抬头吸入大量气体,身体上升,吸气后,保持,让吹嘴与嘴形一致,贴近嘴唇周围的皮肤。
04.吹气,缓慢有一定的气流吹气,吹气持续时间稍长,当感觉胸骨气体即将吹出时,迅速吹出剩余气体,同时身体向下缩小,迫使气体吹出。
05.呼吸充足,彻底吹气,心理放松。
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